高校部活動応援★女子硬式野球部のコンディショニングサポート
高校部活動応援★女子硬式野球部のコンディショニングサポート
ご訪問ありがとうございます。
アスリートアロマトレーナーの小林知子です。
2023年から滋賀短期大学附属高校（以下、滋賀短）でアロマコンディショニングサポートをしています。
その滋賀短には2024年に滋賀県初となる高校女子硬式野球部が創部され女子選手たちのコンディショニングもサポートしています
サポートの内容
具体的には学校や練習場所、宿舎に訪問し
- コンディショニングについての講義
- 大会前と大会中のコンディショニング
- 練習試合が続いた後のリカバリー
- 疲労が強い選手、不調を訴える選手のリカバリー
など、アロマを活用したコンディショニングケアを中心にサポートを行っています。
↑校内での施術（教官室のとなりをお借りし完全個室で施術を行います）
チームは創部1年目なので部員は１年生だけで部員数も他行に比べるとまだ少ないです。
高校１年生は環境や練習内容の変化からケガが多い年代でもあるし
また部員数も少ないチームだと練習試合にはフル出場する選手も多く心身ともに負担がかかりやすいケースが多いので
日頃の緊張を緩めながら疲労を取り除き次の日も自分らしく頑張れる身体になることを心掛けケアしています。
導入のメリット
チームの監督や指導者たちが男性の場合、女子ならではの悩みや不安は誰にも相談できず自分だけで抱えてしまうこともあります。
監督が男性でなくても、監督には相談しにくい選手がかかえるストレスを吐き出す場として選手たちとコミュニケーションをとっています。
選手との会話の中で、監督への報告が必要と感じる時は選手の許可をとって監督に伝えることで、選手へのアプローチに役立てたり、選手の今の状態を正確に把握でき、選手をケガや不調から守ることにもつながる…とのお声を、監督からいただいています。
高校生は部活も勉強も忙しい人が多く所属するチームによっては
- 次のオフがいつかわからない💦
なんて話もよく聞きます。
そのため予定がたてにくく
- 体のケアに行く時間がない
- 身体を休める時間がない
という話もよく聞きます、
そんな場合でもケアする人が練習場所に来て練習の合間や練習後にケアを受けられる環境が整えば、それほど手間や時間をかけずに体のメンテナンスやコンディショニングを行うことが可能！！
高校生はまだまだ成長期・・・
特に野球で酷使する肩関節はまだ成熟していない時期なのでメンテナンスが必要です。
滋賀短のように、このようなコンディショニングサポートを導入するチームが1つでも増えることを願って活動しています。
↑男子硬式野球部のケアシーン(@滋賀短高校)
滋賀短高校では、男子硬式野球部のサポートにも入らせていただいてます♪
アロマコンディショニングサポートについてご興味のある方はお気軽にご相談ください！
施術の詳細についてはプライベートサロンのホームページをご覧下さいませ
小林知子のアスリートケア実績
パリ五輪出場選手
女子プロサッカーチーム
プロ選手
学校部活動チーム(高校、大学)
学生野球選手(小中高校、大学生) ※高校球児は100名以上サポートしてきました
各競技選手(サッカー、レスリング、バスケ、バレー、バドミントン、陸上短距離・中長距離・競歩、ラグビー、テニス、ボートなど)
その他 各スポーツ愛好家(トライアスロン、マラソン、シクロクロス、バドミントン、野球、乗馬など)
