アロマコンディショニングスペース Alam(アラム) 施術メニューと料金表
スポーツをする方の“回復”に強い、滋賀県大津市のアロマコンディショニングサロン。
アスリートへのケアで培った技術を、日常の疲労や不調にも。
当サロンは完全予約制にて施術を行っておりますので、あしからずご了承ください。
アロマコンディショニングケア メニュー料金表
Alamでは、来店目的に合わせて3つのケアをご用意しています。
スポーツ・競技のために整えたい方
→ アスリートアロマコンディショニング
長く続く疲労や不調をしっかり整えたい方
→ 疲労リカバリーアロマコンディショニング
香りとオイルトリートメントの心地よさに癒されたい方
→ 休息アロマトリートメント
どのメニューを選べばよいかわからない場合も、ご来店後に状態やご希望を伺いながらご相談いただけます。
施術が終わりお帰り頂く際には、心も身体も軽く整い自然な笑顔になっていただけるよう、精一杯ご対応いたします。
学生の方には、学生限定のアロマコンディショニングメニューをご用意しています。
For アスリート
アスリートアロマコンディショニングケア
競技・大会・練習に向けて、限られた回復時間を有効に使い、コンディションを整えたい方へ。
90分 14,000円（全身＋ヘッドで日々のケア・本番前のコンディショニングに）
120分 18,000円（大会後・ハードな練習後など、疲労や緊張が強い時に全身＋ヘッドでじっくり整える）
60分 10,000円（気になる部位を集中ケア・初回のお試しに）
競技特性やその日の疲労状態に合わせて精油を選び、オイルトリートメントをベースに、ファシアへのアプローチやストレッチなど必要な手技を組み合わせます。
プロ・実業団・学生選手はもちろん、市民ランナーなど、競技レベルを問わず継続的にスポーツに取り組む方にご利用いただけます。
※学生選手には学生限定価格で承ります
※チームサポート、大会帯同、年間契約も承ります
For 一般の方
疲労リカバリーアロマコンディショニングケア
疲労がなかなか抜けない、身体の不調が続いているなど、今の状態をしっかり整えたい方へ。
60分 10,000円（気になる不調を部分集中）
90分 14,000円（長引く不調・抜けない疲れを全身＋ヘッドで整える基本コース）
120分 18,000円（強い疲労・複数の不調を全身＋ヘッドでじっくり整えるコース）
寝ても疲れが取れない、首・肩や腰まわりがつらい、身体が重い、頭が休まらないなど、日常生活の中で積み重なった疲労や不調に。
アスリートへのコンディショニングで培った知識と技術を一般の方にも活かし、オイルトリートメントをベースに、ファシアへのアプローチやリンパドレナージュなどを取り入れながら、その日の状態に合わせて施術を組み立てます。
休息アロマトリートメント
香りとオイルトリートメントの心地よさに身をゆだね、心身ともにゆったり癒されたい方へ。
ボディ＋ヘッド
100分 13,500円（デスクワークのお疲れに）
120分 15,600円（体だけでなく頭も休めたい方に）
150分 17,800円（時間を忘れてじっくり癒される）
ボディのみ
60分 8,800円（短時間でも全身を心地よく）
90分 12,100円（香りと手の心地よさに癒される基本コース）
120分 14,300円（全身のオイルトリートメントを時間をかけて受けたい方に）
日々の忙しさや緊張から少し離れ、自分のための時間をゆっくり過ごしたい時に。精油の香りと、手のひらをしっかり密着させた滑らかなオイルトリートメントで、全身を丁寧にケアします。
長く続く不調や寝ても抜けない強い疲労をしっかり整えたい方は、疲労リカバリーアロマコンディショニングをお選びください。
【女性限定】初めてのAlamアロマケア
60分 7,700円
90分 11,000円
ドライヘッドと上半身のケア
首や肩、目の疲れに。短時間でもスッキリケア
45分 6,000円（頭、腕、デコルテ）
60分 7,800円（頭、腕、デコルテ、背中）
オプションメニュー
ケア延長
10分 1,200円（アスリートケアは 10分 1,500円）
ドライヘッドケア
10分 1,500円
20分 2,200円
30分 3,500円（ドライフェイシャル含む）
お客様からは「頭までケアすると全身がすっきり感じる」「施術を受けた日はよく眠れた」といったお声もいただいています。
コアバランスストレッチ
1,500円
必要に応じて、施術の中にストレッチを加えていきます。
※オプションメニューのみの受付は致しかねます
男性のお客様は、下記のページをご確認お願いいたします。
学生アロマコンディショニング
小学生・中学生・高校生・大学生など、学生のためのアロマコンディショニングです。
部活や競技に取り組む学生選手はもちろん、勉強や学校生活で疲れや緊張がたまりやすい学生にもご利用いただけます。
その日の身体の疲れや張りだけでなく、緊張が抜けにくい、頭が休まらない、眠りが気になるなど、心身の状態に合わせて精油と施術内容を組み立てます。
コースは時間の長さで優劣があるものではありません。
その日の状態やケアの目的に合わせてお選びください。
学生アロマコンディショニング
■ボディ60分 5,000円（練習・試合後の日々のコンディショニングに）
全身をテンポよくケアしながら、疲れや張りの強い部位もしっかり確認します。
練習や試合後の疲労抜きや、日々のコンディショニングに利用しやすいコースです。
■ボディ＋ヘッド 75分 6,500円（なかなか疲れが抜けないときに）
全身のボディケアにヘッドケアを組み合わせます。
身体の張りだけでなく、緊張が抜けにくい、頭が休まらない、眠りが気になる時にもおすすめです。
■ボディ 90分 7,500円（身体の疲れや張りが強いときに）
練習量が多い時や、脚・背中など身体の疲れや張りが強い時に。
全身のボディケアに時間をかけ、疲れの強い部位も含めて丁寧に整えます。
■ボディ＋ヘッド 110分 9,500円（大会後・ハードな練習後のとことん疲労抜き）
大会後やハードな練習後など、疲労感が強い時に。
全身＋ヘッドをじっくりケアし、身体の疲れだけでなく、抜けにくい緊張まで含めて整えます。
■初回限定 30分 3,000円（お試しコース）
アロマケアやオイルトリートメントが初めての学生に。
気になる部位を中心に、まずは施術を体験していただけます。
ご予約の際は、予約サイトから「【初回限定｜学生お試しケア】アロマコンディショニング30分」をお選びください。
どのコースを選べばいいかわからない場合は、その日の状態を確認しながら一緒に考えましょう。
※頭が休まらない、眠りが気になる学生には、ヘッドケアを含む75分・110分コースもおすすめしています。
【学生向け】ケア延長
10分 1,000円
オプションメニュー
【学生向け】ドライヘッドケア
15分 1,500円
頭が休まらない、緊張が抜けにくい、寝つきや眠りが気になる時に。
大切な本番前のコンディショニングや、大会・練習後のリカバリーにも組み合わせていただけます。
【学生向け】コアバランスストレッチ
1,000円
身体の動きや張りを確認しながら、必要な部位にストレッチを加えます。
チームサポート
Alamでは、滋賀県大津市のサロンでの施術に加え、学生アスリートの競技現場への出張・帯同サポートも行っています。
これまでに、
- 高校野球・甲子園出場校の大会前〜大会期間中のコンディショニングサポート
- 高校女子硬式野球部の合宿帯同
- 学生アスリートへの大会・練習期のコンディショニング
など、競技現場で選手の身体と心の状態をみながらサポートしてきました。
▶女子高校野球チームへの合宿帯同の活動記録はこちら
サロンで一人の選手と向き合う時も、チームの中で複数の選手をサポートする時も、基本にあるのは同じです。
その時の選手に何が必要なのかを考え、競技の状況に合わせてケアを組み立てること。
大会や合宿では、疲労の度合いや競技スケジュールを確認しながら、精油、オイルトリートメント、ストレッチなどを組み合わせてコンディショニングを行います。
拠点は滋賀県ですが、ご相談に応じて全国への出張・大会・合宿帯同も承ります。
部活動、学校、クラブチーム、競技団体などでのアロマコンディショニング導入についても、お気軽にご相談ください。
施術者について
Aroma Conditioning Space Alam(アラム) 代表 小林 知子（こばやし ともこ）です。
セラピストとして18年以上、アロマとオイルトリートメントを取り入れた施術に携わってきました。
自身の息子が野球でケガをしたことをきっかけに、スポーツをする人の身体やコンディショニングについて学びを深め、現在は学生アスリート、市民アスリート、実業団・プロ選手、日本代表クラスの選手まで、競技レベルを問わずコンディショニングを行っています。
また、アスリートアロマコンディショニング協会の認定講師としてセラピストの育成に携わるほか、大学や高校では外部講師として、アロマコンディショニングに関する授業を担当しています。
さらに、立命館大学の教授と共同研究を行い、アロマを取り入れた施術が自律神経や睡眠にどのような影響を与えるのかについて検証しています。
現場で施術すること、選手やお客様の声を聞くこと、教えること、そして検証すること。
そのすべてを、日々の施術やアスリートサポートに活かしています。
私が大切にしているのは、決まった施術をすることではなく、その日の身体や心の状態を確認し、その方に今必要なケアを考えること。
スポーツをする方のコンディショニングで培ってきた知識と経験は、日常の疲労や不調を抱える方への施術にも活かしています。
■Aroma Conditioning Space Alam(アラム)のホームページ
大学・高校等での授業、アスリートアロマやアロマコンディショニングに関する講座・技術指導、チームサポート等のご依頼も承っています。
