レディースコース
Ladies Course
レディースコース
疲れがたまった時、しっかり休みたい時に
仕事や家事、子育て、日々の予定…
毎日を過ごす中で、気づかないうちに身体も気持ちも力が入り続けていることがあります。
Alamでは、その日の心身の状態を伺いながら、精油を使ったオイルトリートメントを中心に、一人ひとりに必要なケアを組み立てています。
身体の張りや疲れている場所だけを見るのではなく、睡眠や呼吸、最近の生活、緊張が続いていないかなども確認しながら、今の状態に合わせて施術を行います。
こんな時にご利用いただいてます
- 仕事や家事が忙しく、身体の疲れがたまっている
- 首・肩・背中などの張りや重さが気になる
- 眠ってもスッキリしない
- 頭が休まらない、気持ちを切り替えにくい
- 身体も気持ちも、ゆっくり休ませたい
- 年齢とともに疲れ方や身体の変化が気になる
- 月経周期や更年期など、女性ならではの変化が気になる
- 忙しさが続き、自分のための時間がとれていない
「これといった不調はないけれど、なんとなくしんどい」
そんな時にもご利用いただけます。
身体だけではなく、その日の心身の状態をみながら
同じ「疲れた」という言葉でも、その背景は一人ひとり違います。
仕事が忙しく身体に力が入り続けている時。
睡眠がうまくとれず、休んだ感じがしない時。
考えることが多く、頭まで疲れている時。
環境や年齢の変化で、以前とは違う疲れ方を感じる時。
だからAlamでは、決まった施術をそのまま行うのではなく、その日の状態や目的を聞きながら精油を選び、オイルトリートメントを中心に、必要に応じて筋膜（ファシアへのアプローチ、ストレッチ、ドライヘッドなどを組み合わせます。
「今日は何が必要なのか」を一緒に考えながら、施術を組み立てることを大切にしています。
女性特有の変化や、更年期のお悩みにも
女性の身体は、月経周期や妊娠・出産、更年期など、ライフステージによって変化していきます。
特に更年期は、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が大きくゆらぎながら減少していく時期です。
その感じ方には個人差があり、
- 疲れやすくなった、疲れがとれない
- 睡眠が気になる
- 身体がこわばりやすい
- 気持ちが落ち着かない
- 以前と違う疲れ方を感じる
など、これまでとは違う心身の変化を感じる方もいます。
Alamでは、「更年期だから」「年齢のせいだから」と一括りにせず、今どんな状態なのかを伺いながら、その日の心身に合わせてケアを行います。
サロンでのケアは更年期症状の治療を目的とするものではありませんが、香りと身体への施術を組み合わせながら、張りつめた心身をゆるめ、ゆっくり休むための時間として取り入れていただけます。
更年期について、もう少し詳しく知りたい方は関連記事もご覧ください。
▶ 更年期の身体の変化と過ごし方について
※症状が強い場合や、日常生活に支障がある場合は、医療機関への相談を優先していただきたいので、ご相談の際に受診をおすすめする場合もあります。
香りも、その日の状態に合わせて選びます
Alamでは、毎回同じ精油を決まったように使うわけではありません。
香りの好み、その日の体調、睡眠、緊張の状態、施術を受ける目的などを伺いながら精油を選びます。
香りの情報は嗅覚を通して脳へ伝わり、感情や記憶、自律機能に関わる領域とも密接につながっています。
だからこそ、単に「良い香りだから」ではなく、その日の心身の状態に合わせて香りを選ぶことにも意味があると考えています。
疲労リカバリーアロマコンディショニング
疲れがたまり、しっかり身体を整えたい時に
仕事や予定が続き、身体の重さや張りが強い。
休んでもスッキリしない。
一度しっかり身体を整えたい。
そんな時におすすめのメニューです。
身体の状態だけでなく、睡眠や呼吸、緊張なども確認しながら、その日のコンディションに合わせて施術内容を組み立てます。
「リラックスするだけでは少し物足りない」
「今の疲れをしっかり見てほしい」
という方にもおすすめです。
施術時間によって、ケアできる範囲の目安が異なります。その中で、疲れの強さやお身体の状態に合わせて施術内容を組み立てていきます。
メニューを迷われる場合は、ご予約時や当日の状態を伺いながらご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。
| メニュー | 所要時間 施術時間＋コンサルテーション等 |
料金 |
|---|---|---|
| 【長引く不調・抜けない疲れを全身＋ヘッドで】疲労リカバリーアロマコンディショニング 90分 | 120分 | 14,000円 |
| 【強い疲労・複数の不調を全身＋ヘッドでじっくり】疲労リカバリーアロマコンディショニング 120分 | 150分 | 18,000円 |
| 【気になる不調を部分集中】疲労リカバリーアロマコンディショニング 60分 | 90分 | 10,000円 |
- メニューの時間は施術の時間です（別途、コンサルテーションの時間、お着替えの時間がかかるため、所要時間の目安を記載しています）
- 施術の延長もお受けしています
休息アロマトリートメント
力を抜いて、ゆっくり休みたい時に
「今日は何も考えずに休みたい」
「とにかく癒されたい」
「頭も身体もゆるめたい」
「自分のための時間を取りたい」
そんな時に選んでいただきたいメニューです。
香りとゆったりとしたオイルトリートメントで、日常から少し離れ、心身を休ませる時間を過ごしていただけます。
身体を整えることだけを目的にするのではなく、ホッと力を抜いて過ごすことそのものを大切にしたメニューです。
休息アロマトリートメントは、施術時間やボディ・ヘッドの組み合わせによって複数のメニューをご用意しています。
下記は、ご利用の多いメニューの一例です。
| メニュー（一例） | 所要時間 施術時間＋コンサルテーション等 |
料金 |
|---|---|---|
| 【ご新規様女性限定】 休息アロマトリートメント体験│ボディ＋ヘッド 80分 |
120分 | 9,900円 |
| デスクワークのお疲れに│休息アロマ ボディ＋ヘッド 100分 | 130分 | 13,500円 |
| 香りとタッチケアの心地よさに癒される 休息アロマトリートメント ボディ90分 | 120分 | 12,100円 |
| 身体の疲れをとことん癒す 休息アロマトリートメント ボディ120分 | 150分 | 14,300円 |
- メニューの時間は施術の時間です（別途、コンサルテーションの時間、お着替えの時間がかかるため、所要時間の目安を記載しています）
- オプションでドライヘッドを追加いただけます
※疲労リカバリーアロマコンディショニング・休息アロマトリートメントは、男性のお客様もご利用いただけます。
On-site Care
出張ケア
サロンでの施術のほか、企業・団体、ご自宅への出張ケアも承っています。
人数や場所、ご希望の時間、施術内容に合わせてご提案します。
出張エリアや費用については、事前にご相談ください。
Corporate care
企業出張ケア
福利厚生や社内イベントなどで、従業員の方にアロマを取り入れたケアをご利用いただけます。
デスクワークや立ち仕事など、日々の仕事で身体に疲れがたまりやすい方にも、限られた時間の中で受けていただきやすい内容をご提案します。
人数・時間・会場の広さなどに合わせて、施術内容や必要なスペースをご相談させていただきます。
施術料金は基本的にサロンメニューを基準とし、人数やご契約内容によって個別にお見積りします。
出張費は場所や条件によって異なりますので、お気軽にお問い合わせください。
Home care
ご自宅出張ケア
外出が難しい時や、ご自宅でゆっくり施術を受けたい方へ。
育児や介護などでサロンへ出向く時間が取りにくい方にも、ご自宅への出張ケアをご利用いただけます。
その日の状態やご希望を伺いながら、精油と施術内容を組み合わせます。
施術に必要な備品やスペース、出張エリア・費用については、事前にご相談ください。
