アロマケアコース

アスリートコース
Athlete Course

プロ・実業団選手から、市民ランナーなど継続的にスポーツに取り組む方まで。
競技を続ける身体を、その日の状態や競技のタイミングに合わせて整えるアロマコンディショニングです。

筋肉の張りや身体の重さだけでなく、試合やハードな練習のあとも抜けにくい緊張や興奮、呼吸の入りづらさ、頭が休まらない感覚なども含めて、その日の心身のコンディションをみていきます。

競技特性や目的に合わせて精油を選び、オイルマッサージをベースに、ファシアへのアプローチやストレッチなど必要な手技を組み合わせます。

• 疲労や緊張をため込まずに競技を続けたい
• 大切な本番に向けてコンディションを整えたい
• 睡眠の質をあげて、効率よく回復したい
• 大会やハードな練習のあと、心身を切り替えて次へ進みたい

こんなご要望がある方におススメです。

また、Alamには次のような競技（一例）に打ち込む方がご来店されます。

• 陸上（長短距離、競歩）
• 野球
• バスケットボール
• バレーボール
• サッカー
• 自転車競技
• バドミントン
• トライアスロン

プロ選手・日本代表クラスをはじめ、実業団選手、学生アスリート、市民ランナーまで、さまざまな競技に取り組む方のコンディショニングに携わってきました。

これまでの施術経験を活かし、選手を支えるサポートチームの一員として、アスリートファーストで関わっています。

キッズ・ジュニア・学生コース
Junior/Kids course

小中高校生、専門学校、大学生向けのアロマコンディショニングケアです。

学生時代は忙しく多感な時期です。そして身体にも変化がある時期なので、成人とは違ったストレスを抱えていることが多いもの。

ジュニアやキッズの中には、「弱音を吐いたら負け」と思っている学生も多く、悩みや不安、身体の違和感を訴える場所がなく、ひたすら我慢しながら頑張り続け心身ともに緊張状態が長期的に続いていることがあります。また、ケガをして一時的にメンタルが弱くなってしまったことで、思うようにパフォーマンスを発揮できないジュニアやキッズもいます。

今後の競技人生を豊かなものにする為に、成長期だからこそ、結果を出したいからこそ「リカバリーやケアの大切さ」をしっかり身に付ける必要があります。海外では選手の起用に「どのようなケアを取り入れているか？」「コンディショニングにも注力しているか？」を重要視するチームも増えているため、ただ「トレーニングを続ける」「休みなく練習する」という考え方は、時代と共に変化しつつあります。

アロマを使ったケアによって抱えている問題や悩みや不調を吐き出せたり、自分自身を振り返る機会になったりすることもあり、難しかった問題解決の糸口が見つかることも。

指導者・トレーナー・コーチとは違った「安心できる役割」も担える場所です。